Reklam
Zayıflamak istiyorum Diyorsanız Bitkisel Çözüm isimli yazımızda sizlere
zayıflama yöntemlerinden bahsetmek istiyoruz.
Zayıflamak uzun uğraşlar gerektirir. İlk olarak
zayıflamak isteyen insan bunun farkında olmalıdır. Sabretmeli, sabrını zorlamalıdır.
Kilo vermek uğraşlı ama sonucunda mükâfatlandırılmanın kesin olduğu bir şeydir. 1 Haftada 5 kilo, 10 kilo, 15
kilo vermek diye ne bir
diyet olur ne de
diyet listesi.
Hızlı zayıflamak her zaman zararlıdır. Kilo vereceğim diye sağlığınızdan olmak istemezsiniz. Kısa süreçlerde fazla
kilo vermek en sonunda bir çok hastalığa davet çıkaracaktır.
Zayıflamak istiyorsanız ilk olarak sabahları 1litre kadar suyu kaynatıp her gün içeceksiniz. Bunu düzenli olarak yapacaksınız. Öğünlerden, ya da bir şey yemeden hemen 10 dakika önce su içeceksiniz. Yemeklerden önce içtiğiniz bu sular gıdaların
kiloya dönüşmeden yakılmasını sağlayacaktır. Öğünlerden önce alacağınız bu suyun soğuk olmasına özen gösterirseniz vücut bu suyun ısısını aşağı çekebilmek için fazladan enerji yakacaktır. Enerji kaybı size
kilo vermek gibi dönüş sağlayacaktır. Ödeminizin boşaltılması da
zayıflamak için önemli bir alandır.
Zayıflatan bitkilerin başında maydanoz gelir. Bunun için maydanozun saplarını hiçbir işlem yapmadan yiyebilirsiniz.
Reklam
